ولد في 11 يناير/ كانون الثاني 1962 في برمنغهام، وبعد أربعة أشهر من ولادته تم تبنيه وتنشئته من قبل والديه بالتبني في هاليفاكس، يوركشاير. تابع دراسته في مدرسة كروسلي أند بورتر للقواعد، في هاليفاكس قبل أن ينتقل منها إلى دراسة الحقوق في جامعة نوتنهام 1982 – 84، حيث حصل على شهادة LLB مع مرتبة الشرف. تدرب بعد ذلك كمحام للنزاعات وأصبح شريكاً في شركتين قانونيتين، وقد منح مؤخراً شهادة دكتوراه LLD فخرية للخدمات التي قدمها للجامعة.
خلال مسيرته في رياضة الرغبي، لعب تقريباً في كل مستويات الرغبي الإنجليزية والبريطانية المعروفة مع النوادي التالية: The Old Crossleyans و Nottingham، و Harlequins، و Richmond.
كسب 64 بطولة لإنجلترا وشارك مرتين في British Lions Tours – 1989 في أستراليا، و1993 في نيوزيلندا. شارك مع فريق انجلترا الذي فاز بالـ Grand Slam ثلاث مرات، وفي عام 1991 تم انتخابه كلاعب وايتبريد العالمي لرياضة الرغبي ذلك العام.

يعمل حالياً في محطة BBC كمعلق على رياضة الرغبي، كما يتابع مسيرته العملية في تقديم المحاضرات والتمثيل كشاهد خبير على الإصابات الرياضية. يكتب عموداً حول رياضة الرغبي كل يوم اثنين، وعموداً آخر كل يوم خميس حول الرياضة بشكل عام في صحيفة الديلي تلغراف. وُضع اسمه على القائمة القصيرة للصحافيين الرياضيين في العام 2009، لجوائز الصحافة البريطانية المرموقة.
صدرت سيرته الذاتية (Beware of the Dog) عن دار سيمون وشوستر عام 2010، وحازت على لقب كتاب ويليام هيل الرياضي للعام 2010 ، إضافة إلى فوزها بجائزة أفضل سيرة ذاتية لجوائز الكتب الرياضية البريطانية.

روابط خارجية